SOPHROLOGUE - HYPNOTHÉRAPEUTE à Paris 15
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Un accompagnement pour les femmes, à chaque moment de la vie
Stress, anxiété, confiance, ménopause, désir d’enfant : hypnose, sophrologie et EFT, sur mesure, au cabinet ou en visio.
📍Mon cabinet Paris 15 · Métro Ligne 8
🗓️ Du lundi au samedi · 10h – 20h
Est-ce que cela vous parle ?
Certains matins, je me réveille déjà fatiguée. Je souris, je fais comme si tout allait bien. Mais au fond… je fais illusion.
- La moindre chose devient trop difficile à gérer
- Je vis à cent à l’heure… et mon corps me dit stop,
- Mes émotions me submergent et je ne sais plus comment les apaiser
- Je ne me reconnais plus dans mon corps de femme
- Mon équilibre hormonal chamboule tout dans ma vie
- Mon désir d’enfant prend toute la place.
Ce qu'elles disent
Mes accompagnements
Stress & anxiété
Quand la tête ne s’arrête plus et que l’angoisse monte, retrouver du calme et des repères.
Confiance & estime de soi
Faire taire la petite voix qui vous juge, et oser enfin prendre votre place.
Ménopause & transitions
Traverser les changements du corps et de la vie en vous sentant mieux dans votre peau.
Fertilité & PMA
Être soutenue émotionnellement pendant le désir d’enfant et les parcours de PMA.
Cette liste est non exhaustive et reprend les cas les plus fréquemment rencontrés.
J’accompagne également : Les troubles alimentaires, le sommeil, la sexualité, les traumatismes …. en complément d’un suivi médical ou psychologique
3 outils adaptés à vos besoins
Ce que je vous propose :
La sophrologie
Par la respiration, des mouvements doux et la visualisation, la sophrologie vous aide à apaiser le stress, retrouver un meilleur sommeil et vous reconnecter à votre corps. Vous repartez avec des outils simples à utiliser au quotidien.
L'hypnose intégrative
L’hypnose permet d’accéder à votre inconscient, là où se logent les peurs irrationnelles, les pensées limitantes et les croyances qui vous freinent. Ensemble, nous travaillons à les transformer pour vous aider à avancer plus librement.
EFT
En tapotant certains points du corps tout en mettant des mots sur ce que vous ressentez, l’EFT aide à apaiser une émotion qui déborde : stress, angoisse, colère, souvenir douloureux. C’est une technique que vous pourrez aussi pratiquer seule.
Un accompagnement en 4 temps
Comment nous avançons ensemble
Sophrologie, hypnose, EFT : je choisis avec vous ce qui vous convient, étape par étape. Un vrai chemin, pas seulement une discussion.
Déposer et soulager
On commence par vous aider à retrouver un peu de calme. Vous découvrez des exercices simples à utiliser chez vous, dès les premières séances.
Désensibiliser
Une peur, une émotion trop forte, un souvenir qui revient… L’hypnose et l’EFT aident à apaiser ce qui vous submerge. La sophrologie vous donne des outils pour retrouver votre calme au quotidien. Petit à petit, cela prend moins de place.
Changer de regard
On repère les pensées qui vous freinent, celles qui disent « je n’y arriverai pas » ou « je ne suis pas assez bien ». Vous apprenez à les remplacer par d’autres, plus justes et plus douces.
Avancer seule
Vous repartez avec vos propres outils et plus de confiance. L’objectif : que vous n’ayez plus besoin de moi.
Votre Thérapeute
Sylvie Lefort
Spécialisée dans les thérapies brèves, j’accompagne les femmes à chaque étape de leur parcours.
Mon approche s’appuie principalement sur l’hypnose intégrative : une démarche qui associe plusieurs techniques, issues de différentes pratiques d’accompagnement psychologique et de développement personnel. Selon vos besoins, je la complète par la sophrologie méthode Caycédienne et l’EFT.
Cette approche globale permet d’accompagner de nombreuses difficultés : stress, anxiété, confiance en soi, sommeil, ménopause, désir d’enfant…
Je vous reçois dans mon cabinet à Paris 15e ou en visio.
Diplômes
- Praticienne certifié en Hypnose Clinique Intégrative®
| Institut Sakti d’Hypnose Clinique - Sophrologue certifiée RNCP | Académie de sophrologie de Paris
Affiliations
Mes tarifs
Séance Adulte
Sophrologie - Hypnose - EFT
80 €
1h30 (1ère séance) – 1h00 (séances suivantes)
Séance Étudiant (18-25 ans)
Sophrologie - Hypnose - EFT
60 €
1h30 (1ère séance) – 1h00 (séances suivantes)
Paiement chèque – espèces – CB
Premier échange offert : 15 min par WhatsApp, sans engagement, pour faire connaissance
Vos questions - FAQ
Est ce que l'hypnose fonctionne vraiment ?
- L’hypnose n’est pas une baguette magique. Elle vous aide à mobiliser ce qui existe déjà en vous, vos ressources, votre force, vos propres réponses. On les découvre ensemble.
Sylvie Lefort - Hypnothérapeute & Sophrologue Paris 15 | Femmes
Est-ce que je perds le contrôle pendant la séance ?
- Non. Vous restez consciente, présente et libre à tout moment. C’est un état naturel de concentration, pas un spectacle.
Les séances se font-elles aussi en visio ?
- Oui. L’hypnose, l’EFT et la sophrologie fonctionnent très bien en visioconférence, depuis chez vous dans un environnement confortable.
Combien de séances sont nécessaires ?
- Cela varie selon les personnes. Certaines ressentent des changements dès les premières séances. On fait le point ensemble régulièrement.
Est-ce remboursé par la Sécurité Sociale ?
Non, certaines mutuelles remboursent une partie des séances de sophrologie ou d’hypnose. liste des mutuelles
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Adresse du cabinet170, rue de Javel
75015 Paris
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Accès métroFélix Faure / Boucicaut
Ligne 8
Accès busLignes 62 – 88 – 70
ConsultationsMon cabinet Paris 15e
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