Hypnose et EFT à Paris 15

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Libérez-vous de ce qui vous freine avec l’hypnose et EFT

Retrouvez plus de calme face au stress, à l’anxiété et aux blocages émotionnels. Une approche sur mesure (Hypnose et EFT) pour les femmes, au cabinet ou en visio.

Avez-vous l’impression de revivre toujours les mêmes situations, sans réussir à en sortir ?

Pour aller mieux durablement, il est important de comprendre ce qui se cache derrière ce que vous ressentez.

Est-ce que vous vous sentez concernée ?

Ça me prend d’un coup : le cœur qui s’emballe, la gorge serrée, l’impression de perdre pied
Je sais que c’est irrationnel. Je n’arrive pas à faire autrement
Je retombe toujours dans les mêmes schémas, en amour comme au travail
Il y a des choses du passé qui pèsent encore, même si je n’en parle pas
Dès que ça commence à aller bien, je me sabote.

Ce qu’en disent mes clientes

Dépasser ce qui vous bloque

L’hypnose permet d’explorer vos pensées et vos émotions pour changer progressivement ce qui vous empêche d’avancer.

L'hypnose, concrètement

L’hypnose est un état naturel. Vous le connaissez déjà : quand vous êtes absorbée par un livre, ou quand vous faites un trajet sans vous souvenir du chemin.

Pendant la séance, je vous guide avec ma voix. Votre mental se calme, mais vous restez consciente. Vous m’entendez, vous pouvez parler, ouvrir les yeux, arrêter. Ce n’est pas un spectacle. Personne ne vous fera faire quoi que ce soit contre votre gré.

Chaque séance est construite pour vous, à partir de ce que vous m’avez confié. Il n’y a pas de protocole tout fait.

Apaiser les émotions autrement

Associée à l’hypnose, l’EFT vous aide à travailler sur ce qui vous bouleverse, à prendre du recul sur vos émotions et à retrouver progressivement un sentiment d’apaisement.

Qu'est ce que EFT ?

L’EFT, ou « tapping », associe deux gestes simples : vous tapotez doucement quelques points du visage, des clavicules et des mains, tout en mettant des mots sur ce que vous ressentez. Nommer l’émotion pendant que le corps se relâche aide à faire redescendre la tension.

Je l’associe à l’hypnose. L’EFT apaise ce qui est trop vif sur le moment : une angoisse, une colère, un souvenir qui remonte. L’hypnose permet ensuite d’aller plus en profondeur, là où cette émotion prend racine. Vous restez actrice du début à la fin, et vous repartez avec une technique concrète que vous pouvez utiliser seule, avant un rendez-vous difficile ou quand le stress monte.

Comment se passe la première séance

On prend le temps de faire connaissance. La séance dure 1 h 30. Vous me racontez ce que vous vivez et ce que vous aimeriez voir changer, à votre façon. Vous dites seulement ce que vous voulez partager.
Vous découvrez l’hypnose en douceur. Si vous le souhaitez, on fait une première expérience courte, pour que vous sachiez ce que l’on ressent. Vous restez consciente du début à la fin. Un peu d’appréhension au départ, c’est normal : la plupart du temps, elle laisse vite place à la détente.
Vous repartez avec une direction claire. Ensemble, on définit la suite et le rythme qui vous conviennent. Vous restez libre de continuer ou non.

Vous avez une question avant de vous lancer ?

Qui suis je ?

Je m’appelle Sylvie Lefort. Je suis formée à l’hypnose clinique à l’Institut Sakti Varma, praticienne EFT et sophrologue certifiée RNCP. J’accompagne les femmes à chaque moment de leur vie.

Mes tarifs

Séance adulte : 80 €
Séance étudiant (18 – 25 ans) : 60 €

1h30 (1ère séance) – 1h00 (séances suivantes)

Avant de réserver, vous pouvez aussi demander un premier échange de 15 minutes, sans engagement.

Comment venir à mon cabinet

Adresse du cabinet

170, rue de Javel
75015 Paris

Accès métro

Félix Faure / Boucicaut
Ligne 8

Accès bus

Lignes 62 – 88 – 70

Vos questions - FAQ

Est-ce que je vais perdre le contrôle ?

Non. Vous restez consciente pendant toute la séance. Vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux et arrêter à tout moment.

Et si je ne suis pas « hypnotisable » ?

L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec celle des spectacles. C’est un état que vous traversez déjà tous les jours. On y va doucement, à votre rythme.

Est-ce remboursé ?

Non, l’hypnothérapie et la sophrologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale. En revanche, certaines mutuelles remboursent les séances d’hypnose et de sophrologie. N’hésitez pas à consulter votre contrat. liste des mutuelles

L'hypnose remplace-t-elle un médecin ou un psy ?

Non. Elle vient en complément, jamais à la place. Si vous suivez un traitement, ne l’arrêtez pas sans en parler à votre médecin.

Quelle différence avec la sophrologie ?

La sophrologie vous apprend des exercices à refaire seule. L’hypnose va chercher plus en profondeur ce qui se rejoue sans qu’on s’en rende compte. La sophrologie Paris 15e